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Crescita Personale
Giugno 18, 2020

DONNA e unicità

Cinque esercizi pratici "Donna e unicità" per scoprire il tuo Valore assoluto

Donna e Unicità… un tema molto sentito ma di cui si parla poco… siamo immersi in una società che tende all’omologazione dell’individuo, dove l’Unicità quasi non è permessa ed è scoraggiata, con uno “Status” di Donna sempre più fatto di apparenza dimenticandosi totalmente della sostanza abbiamo bisogno di:

riscoprire i Valori
di fare chiarezza di chi siamo diventate
di scoprire chi vogliamo Essere
di chi sentiamo di Essere

riscoprendo caratteristiche, talenti, passioni e la nostra ineguagliabile unicità fatta di particolari che spesso viviamo come un peso o come un “difetto” da nascondere, soffocando i nostri Potenziali innati e allontanandoci dalla nostra Autenticità.

I MALESSERI come Allert

Per fortuna spesso arrivano i malesseri, come campanelli d’allarme, per ricordarti che ciò che vedi su Internet, alla Televisione e sulle riviste e quello che ti è stato detto essere “Giusto o Sbagliato” sul tuo conto, non appartiene alla Donna che senti di essere.

A forza di dare attenzione a tutto ciò che esiste al di fuori di te, famiglia, lavoro, ambienti e amici, hai perso un po’ la Percezione di cosa senti di Essere e di cosa vuoi veramente esprimere di te stessa.

QUAL è il rischio?

E così il rischio è di sentirti sempre sbagliata tu, non adatta e fuori luogo.
Gli esercizi che ti propongo di seguito invece ti porteranno nella direzione opposta: “dentro di te”.

Sono creati per stimolare la curiosità verso te stessa, far nascere nuove riflessioni per acquisire maggior consapevolezza e scoprire finalmente il tuo Valore Assoluto, libera di esprimere la tua Unicità.

Sei pronta??? 5 Esercizi "Donna e Unicità"

Carta e penna alla mano! Si comincia...

1. Scrivi 5 caratteristiche che ami di più della tua Personalità

Capita di sapere cosa non ti piace di te e di non riconoscere cosa invece ami del tuo carattere, del tuo modo di fare e della tua essenza. Far luce su cosa reputi “speciale” del tuo essere è un ottimo inizio per poterti rimpossessare consapevolmente della tua Unicità di Donna.

2. Quale più di tutte ti piace e reputi un tuo Talento?

Dopo aver identificato cosa ti piace di te stessa, per esempio:

la tua sensibilità
la tua empatia
la cordialità
la tua generosità ecc…

ora rifletti quale sia quella che parla più di te e che è presente nei passaggi importanti della tua vita… la caratteristica che ti permette di “fare la differenza” diventando così il tuo Talento innato.

3. Scrivi cosa ami fare.

Nella routine quotidiana presa da mille impegni puoi renderti conto, (questo sarebbe già un passo importante), che ciò che fai ogni giorno è lontano dalle tue passioni che spesso sono anche le cose in cui riesci meglio… ci avevi mai pensato?

Scrivere
dipingere
danzare
cucire
comunicare
ascoltare
insegnare e altre azioni…

possono essere alcune delle cose che ami fare ma che in una vita mossa dal “Dovere” e poco dal “Piacere” hai dimenticato, facendo così appassire quel tratto della tua personalità che ti rende Unica anche nel Fare che da voce al tuo Essere.

Fare un elenco delle tue passioni ti aiuterà a ricordare al tuo cuore, e non solo, come sentirti viva e libera di esprimerti.

4. SCRIVI ED ELENCA

Per ogni tua passione elencata, scrivi come la caratteristica che ami di più di te stessa, (punto 2) il tuo Talento, possa aiutarti a farti eccellere nel fare ciò che ami.

Quando inizi a fare Chiarezza ti rendi conto di come in fondo sia facile riconoscere a te stessa il tuo potere e utilizzarlo nella tua vita.

Elaborando questo punto diventerai consapevole di come ciò che ami fare sia in qualche modo collegato alle tue caratteristiche e talenti, in particolare noterai come la caratteristica principale scelta da te nel punto 2, contribuisca in maniera importante nel fare la differenza in ciò che sono le tue passioni, sviluppando e allenando così la tua sacra Unicità.

5. Cosa ti differenzia e in cosa ti senti speciale? Scrivilo e DISEGNALO!

È ora di tirare le somme e di manifestare la tua Unicità partendo da raccontarla a te stessa e poi da rappresentarla attraverso la stimolazione anche dell’emisfero creativo che è collegato ad una delle parti più antiche di te e al tuo sapere innato.

Dai libero sfogo alle tue emozioni sia nel raccontare cosa ti rende Unica sia nel disegnarlo senza giudizio, con giocosità e curiosità. Usa colori, pennarelli e tutto ciò che ti permetta di creare, sotto forma di immagine e disegno, la tua Unicità.

Permetti al tuo istinto di disegnare, anche in modo astratto il tuo Valore, ciò che ti differenzia e che ti contraddistingue in un Mondo che vive di falsi stereotipi. Questo ultimo passaggio rafforzerà le tue nuove consapevolezze, la nuova visione e percezione che inizierai ad assaporare di te.

UN CAMMINO AMOREVOLE per te

Valorizzare la propria Unicità è un cammino fatto di un’amorevole scoperta ed accettazione di Sé. Non devi costruire nulla ma liberare, coltivare e lasciar fluire la fragranza unica del tuo fiorire. Scoprire il tuo Valore e la tua Unicità avviene attraverso la conoscenza e l’incontro con te stessa nel posto speciale che occupi nel Mondo

RISVEGLIO
Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai.
Prima di allora, una lunga e fredda notte dovrà passare.
Anche dai sogni della notte trarrai forza e nutrimento. Perciò sii paziente verso quanto ti accade e curati ed amati, senza paragonarti o voler essere un altro fiore, poiché non esiste fiore migliore di quello che si apre nella pienezza di ciò che è.
E quando ti avverrà, potrai scoprire che andavi sognando d’essere un fiore che aveva da fiorire.

Daisaku Ikeda

In questo articolo hai trovato l’inizio di un meraviglioso cammino che ti porta a sviluppare l’essenza della persona che sei per mettere il focus finalmente su ciò che ami, sui tuoi desideri e sui tuoi talenti,
e non sempre su ciò che ti fa star male e non accetti di te.

Se vuoi approfondire l’argomento di Crescita personale, lo sviluppo dei tuoi talenti e unicità, ti invito in Aula al Workshop Esclusivo di Coaching tutto al Femminile: “Donna e Unicità” Scopri il tuo Valore assoluto, che ti permetterà di vivere, dal vivo, un esperienza emozionante e intensa, per riappropriarti della parte più bella di Te. Clicca qui per avere altre informazioni e per prenotare il tuo posto in aula!

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